
Be The Best Version Of You
Μαθήματα προσαρμοσμένα στις ατομικές ανάγκες και στο επίπεδο του μαθητή. Η επιλογή ενός ιδιαίτερου μαθήματος θεωρείται κατάλληλη, όταν:
- Έχετε τραυματισμούς, χρόνιους μυϊκούς πόνους και συγκεκριμένα θέματα υγείας.
- Επιδιώκετε συγκεκριμένους στόχους, όπως να αυξήσετε την ελαστικότητά σας, την ισορροπία ή τη μυϊκή σας δύναμη.
- Επιθυμείτε να εντάξετε τη γιόγκα στο πρόγραμμα μείωσης βάρους σας ή ενδυνάμωσής σας.
- Είστε αρχάριος και επιθυμείτε να έρθετε σε επαφή με τη βασική ευθυγράμμιση και τις στάσεις της γιόγκα.
Τα μαθήματα αυτά προγραμματίζονται κατόπιν συνεννόησης με τη γραμματεία.